コネクトプラス

5分だけ！「タイマー法」で最小限の努力を最大化

何もやる気が起きない時は、家全体を掃除するのではなく、

特定のエリアに5分だけ集中して取り組む「タイマー法」が効果的です。

例えば、「今日はキッチンのシンクだけを磨く」と決めたら、それだけでOK。

タイマーをかけて、短時間で手をつけられる範囲をきれいにします。

疲れている時でも、この方法ならプレッシャーが軽減され、達成感が得られます。

一歩も動かなくてもできる「ながら掃除」

例えば、洗顔中に洗面台を拭く、料理中に電子レンジの中を

さっと掃除する、テレビを見ながら床のホコリを取るなど、

普段の行動と組み合わせて「ながら掃除」を取り入れましょう。

これなら、特別に時間を取らなくても、日常の動作の延長で掃除が完了します。

意識的に「ちょっとずつ」掃除を続けることで、いつも清潔な環境をキープできます。

だからこそ家中に「使い捨てお掃除シート」

手間をかけたくない時のために、キッチンやリビングに

使い捨てのお掃除シートを置いておくのも効果的です。

ホコリや汚れが気になる時にサッと拭くだけで済むため、

モチベーションが低い時でも最低限の清潔感を保てます。

特に水回りは汚れが溜まりやすいので、すぐに拭ける準備をしておくと後悔しません。

豆知識やグッズの活用で汚れを防止する

たとえば、料理の5分前後で換気扇を回しておくと、

臭いの予防をすることができます。

シンクの油汚れを防ぐために、使い捨てのマットやパネルを置いておく。

トイレの汚れをつきにくくするために、おいておく洗浄剤をつけるなど、

事前に対策をしておくことで、汚れが蓄積しにくくなります。

面倒だと思う人こそ、そういったグッズを活用することをオススメします。

「家事シェアアプリ」で負担軽減

共働きが多い昨今、家族や同居人と家事をシェアできるアプリを使えば、

全ての負担を自分一人で抱え込む必要はありません。

疲れている時でも、家族が助けてくれる体制を作ることで、

精神的なプレッシャーも減り、掃除が楽になります。

とはいっても、一人暮らしならばそうはいきません。そういう時は、

プロに依頼して長くキレイに保ってもらう

どうしても時間や気力がない時には、プロに任せることも賢い選択肢です。

掃除サービスを利用すれば、自分では手が回らない部分をしっかりと

清掃してもらえるので、長期間にわたって清潔さを保つことができます。

定期的なプロのメンテナンスは、特に疲れがたまっている時や忙しい時期に有効です。

オフィスのように、家庭でもこうした外部リソースを依頼するのも手です。

お困りの方は、ぜひお問い合わせください。