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最新情報秋のアレルギー対策をして、安心して過ごす
こんにちは、コネクト+です。
秋が訪れると、気温が下がり過ごしやすい反面、
アレルギーに悩む人も増えてきます。
オフィスや家庭内のホコリや花粉がアレルギーの原因となるため、
日々の清掃が非常に重要になってきます。
そこで今回は、初心者でも簡単に実践できる
秋のアレルギー対策としての清掃方法を紹介します。
01空気清浄機はフィルター交換をしっかりと！
ホコリやアレルギー対策で空気清浄機は、
室内のアレルギー物質を除去するために役立ちますが、
そのフィルターが汚れていると効果が大幅に低下します。
そのため、フィルター交換は非常に重要です。
機種によって異なりますが、一般的な目安として３～６か月で交換しましょう。
交換する際は、必ず電源を切った状態でおこないましょう。
02エアコンのフィルターは洗って対応！
①エアコンの電源を切り、コンセントも抜く。
②フィルターを取り外す。多くのエアコンは、全面パネルを開けると取り外せます。
③フィルターを水洗いする。歯ブラシ等でホコリやカビを取り除く。
④フィルターを完全に乾かします。
⑤フィルターを元に戻し、エアコン内部にカビ防止スプレーなどをしておくと良いでしょう。
03カーペットも自分でお手入れする
カーペットにはホコリなどが蓄積しやすいので、定期的に掃除が必要です。
①カーペット全体を掃除機掛けしますが、最低でも縦横1回ずつの十字掛けをしましょう。
掃除機をかける際は、ゆっくり動かして掃除するとホコリなどをしっかり吸い取れます。
②重曹をカーペットに撒きます
③そのまま30分放置。
その間に重曹がホコリや汚れを吸着してくれます。消臭効果もあります。
④重曹を掃除機で吸い取れば、汚れも吸い込むことができます。
04空気を循環させるために換気は必要
新鮮な空気を取り込むためや、空気を循環させるために換気は必要です。
その際に、換気をする際にサーキュレーターや換気扇をつけて、
空気の流れを作っておくと効率的に換気することができます。
また、時間帯も重要で、花粉が少ない時間帯である早朝や夜間に
換気をした方がアレルギー対策にもなります。
秋のアレルギー対策として、オフィスや家庭での定期的な清掃と換気は非常に重要です。
これらの簡単な清掃方法を実践することで、
アレルギーの症状を軽減し、快適な生活を送ることができます。
ぜひ、この機会に実践してみてください。